La autocrítica en lugar de impulsarnos, nos paraliza. Nos lleva a dudar de nosotras mismas, de lo que sabemos, queremos y tenemos por dar al mundo, porque en el fondo, no tememos sólo al hecho de fallar sino a la forma en la que nos hablaremos si esto ocurre. Esto muchas veces nos hace convertirnos en nuestras peores jueces, en lugar de ser esa aliada que nos abraza en momentos vulnerables y nos soporta en situaciones retadoras.

Aprender a gestionar esta voz -que todas tenemos y tiene su razón de ser- nos ayuda a impulsar nuestro crecimiento, e ir por nuestras metas, con la certeza de que, si fallamos en el camino, en lugar de juzgarnos severamente, vamos a soportarnos con amor. Y si hay algo que me ha enseñado la vida, es que el mejor antídoto contra esta voz que nos frena es la autocompasión…

Por eso, creé este espacio en el que he integrado conceptos, reflexiones y herramientas con las que trabajo diariamente en sesiones de coaching profesional y acompañamiento emocional -y que aplico en mi día a día- para que más mujeres aprendamos a cuidar de nosotras, cultivando compasión en nuestras vidas.