Acceso al programa “De la Autocrítica a la Autocompasión”

• + 8 horas de contenido en video
• Workbook exclusivo (+80 páginas)
• Acceso a la plataforma por 3 meses

4 sesiones individuales vía Zoom, desde cualquier lugar del mundo.

• Sesión 1: para abrir el proceso con intención.
• Sesión 2 y 3: para integrar aprendizajes y profundizar en contenido y reflexiones.
• Sesión 4: para cerrar con claridad y definir acciones sostenibles.