Crecimiento Personal
Desarrollo profesional
Autoconfianza
Liderazgo
Edición
2026
Mujeres de
+15 países
se han unido a este viaje
Edición
2026
Mujeres de
+15 países
se han unido a este viaje
En un mundo acelerado y cambiante y, dentro de los múltiples roles
y desafíos con los que las mujeres nos enfrentamos, con frecuencia,
experimentamos inseguridades y sentimientos de culpa
por presiones, expectativas y reglas sociales,
que nos llevan a ser muy críticas con nosotras mismas.
- ¿Te juzgas severamente cuando cometes un error o algo no sale como lo has planificado, sintiendo, además, que no estás a la altura de la situación?
- ¿Te sientes culpable cuando necesitas descansar o deseas tomarte un tiempo para ti misma, porque al hacerlo, estás dejando de ser “productiva”?
- ¿La manera en la que te hablas a ti misma, en lugar de impulsarte, te limita a tomar decisiones que pudieran favorecer tu crecimiento personal y profesional?
- ¿Te avergüenza pedir ayuda, aun cuando la necesitas, porque lo ves como signo de “debilidad” o sientes que vas a “molestar” a otros?
- ¿Has demorado proyectos personales o profesionales por sentir que nunca están lo suficientemente “buenos” o incluso “perfectos”?
La voz autocrítica puede escucharse
de muchas maneras.
¿Te identificas con alguna de estas preguntas?
La autocrítica en lugar de impulsarnos, nos paraliza.
Nos lleva a dudar de nosotras mismas, de lo que sabemos, queremos y tenemos por dar al mundo, porque en el fondo, no tememos sólo al hecho de fallar sino a la forma en la que nos hablaremos si esto ocurre. Esto muchas veces nos hace convertirnos en nuestras peores jueces, en lugar de ser esa aliada que nos abraza en momentos vulnerables y nos soporta en situaciones retadoras.
Aprender a gestionar esta voz -que todas tenemos y tiene su razón de ser- nos ayuda a impulsar nuestro crecimiento, e ir por nuestras metas, con la certeza de que, si fallamos en el camino, en lugar de juzgarnos severamente, vamos a soportarnos con amor. Y si hay algo que me ha enseñado la vida, es que el mejor antídoto contra esta voz que nos frena es la autocompasión…
Por eso, creé este espacio en el que he integrado conceptos, reflexiones y herramientas con las que trabajo diariamente en sesiones de coaching profesional y acompañamiento emocional -y que aplico en mi día a día- para que más mujeres aprendamos a cuidar de nosotras, mientras alcanzamos las metas personales y profesionales que nos hemos propuesto.
Comprendamos juntas, desde cuándo tu voz interior empezó a ser tan dura y cultivemos la semilla de la autocompasión que, en mi caso, y en el de muchas mujeres con las que he trabajado a lo largo de los años, ha sido el mejor antídoto contra esa voz autocrítica y el mayor impulso para nuestro crecimiento.
Con amor y compasión,
May
Un programa que impulsa el crecimiento personal y profesional de las mujeres que tienden a ser muy duras consigo mismas. No es para quienes desean seguir siendo sus peores críticas, sino para quienes quieren convertirse en sus mejores aliadas.
Juntas, aprenderemos a ser más compasivas con nosotras, abrazando nuestras historias, comprendiendo de dónde vienen creencias que nos han limitado y, gestionando nuestro diálogo interno para despedir sentimientos de culpa e inseguridades, generando un impacto positivo en nuestra salud, decisiones y relaciones.
Programa
ESTRELLA
Un viaje transformador,
con herramientas que te acompañarán
mucho más allá del programa.
PROGRAMA
100%VIRTUAL
-
Más de 8 horas de contenido exclusivo pregrabado
-
Workbook descargable con +80 páginas de ejercicios
-
Formato 100% virtual
-
Acceso por 3 meses para hacerlo a tu ritmo
$ 397 USD $ 247 USD
PAQUETE VIP
PROGRAMA + SESIONES 1:1
-
Más de 8 horas de contenido exclusivo pregrabado
-
Workbook descargable con +80 páginas de ejercicios
-
Acceso por 3 meses para hacerlo a tu ritmo
-
Acompañamiento 1:1 con May: (4 sesiones)
Un proceso personalizado para sacar máximo provecho al programa y avanzar con un plan enfocado y sostenible.
- Sesión 1: Definimos objetivos para mayor claridad y enfoque.
- Sesión 2 y 3: Integramos aprendizajes y definimos un plan de acción personalizado.
- Sesión 4: Cerramos con acciones que puedas aplicar y sostener en el tiempo.
PAGO ÚNICO $ 997 USD
Las voces de mujeres que se han sumado a este viaje…
¿Cómo lo haremos?
A través de un viaje con distintas paradas:
- Iniciaremos comprendiendo las distintas formas en las que se escucha la voz autocrítica.
- Siguiendo por aquellas creencias y pensamientos que han subido su volumen a lo largo de tu vida.
- Continuando por incorporar herramientas para ser emocionalmente más inteligentes y cuidar de tu salud (física y mental).
- Entendiendo dónde han surgido ciertas expectativas y sentimientos de culpa que te han acompañado por años.
- Y finalmente: Conociendo qué significa la compasión, cómo se siente y cómo cultivarla en tu vida.
¿Qué incluye?
- 4 módulos con contenido y herramientas para conocerte mejor, ser emocionalmente inteligente y cultivar la autocompasión en tu vida.
- 100% On Demand, acceso a todos los módulos por tres meses, en tu horario de preferencia y a tu ritmo.
- Acceso a un workbook exclusivo con contenido teórico y ejercicios prácticos que te servirán de material de apoyo durante el programa y una vez finalizado.
Recorramos juntas los contenidos
Módulo 1
Cómo suena la voz autocrítica… contada a través de historias reales
¿Cómo tus pensamientos y emociones moldean tus acciones?
Tus emociones y pensamientos impactan tu salud física
Tus creencias limitan o potencian tu vida
Creencias limitantes: Aprendamos a cuestionarlas
Módulo 2
Tu actitud marca la diferencia en tu éxito profesional
Autoconciencia: la base para una relación compasiva contigo
Preguntas para fluir con menos exigencia y más propósito
Tu estilo de pensamiento influye en cómo te tratas
Estrategias para cuidarte y sostener tu bienestar
¿Por qué tu mente se distrae tanto?
¿Qué te permite cuidarte, sostenerte y seguir?
Módulo 3
¿Eres amiga de la persona que eres hoy?
Expectativas: ¿cómo se forman y cómo nos afectan?
La trampa de compararte: siempre pierdes, incluso cuando ganas
¿Culpa o vergüenza? Lo que debes saber de cada una…
Excelencia vs perfeccionismo, ¿cuál persigues?
Módulo 4
¿Te tratas con la misma amabilidad con la que tratas a quien más amas?
¿Qué es la compasión?
Empatía o compasión: ¿cómo suena cada una?
Tres preguntas para saber si estás siendo compasiva contigo
La forma en que te hablas: ¿te impulsa o te limita?
Cómo la autocompasión cambió nuestras vidas… historias reales para inspirarte a transformar la tuya 🤍
¡No lo digo yo, lo dicen ellas! Estas son algunas de las voces de quienes se han embarcado en este viaje transformador. Honrada por el privilegio de acompañarlas.
+15
AÑOS DE EXPERIENCIA
PAÍSES ALCANZADOS
+75
CHARLAS Y TALLERES
¡PUERTAS ABIERTAS! ¡PUERTAS ABIERTAS! ¡PUERTAS ABIERTAS! ¡PUERTAS ABIERTAS! ¡PUERTAS ABIERTAS! ¡PUERTAS ABIERTAS! ¡PUERTAS ABIERTAS! ¡PUERTAS ABIERTAS!
Programa
ESTRELLA
Un viaje transformador,
con herramientas que te acompañarán mucho más allá del programa.
Accede hoy por tan solo
$ 397 USD $ 247 USD
-
Más de 8 horas de contenido exclusivo
-
Workbook descargable con +80 páginas de ejercicios
-
Formato 100% virtual
-
Acceso por 3 meses para hacerlo a tu ritmo
Programa
ESTRELLA
Un viaje transformador,
con herramientas que te acompañarán
mucho más allá del programa.
PROGRAMA
100%VIRTUAL
-
Más de 8 horas de contenido exclusivo pregrabado
-
Workbook descargable con +80 páginas de ejercicios
-
Formato 100% virtual
-
Acceso por 3 meses para hacerlo a tu ritmo
$ 397 USD $ 247 USD
PAQUETE VIP
PROGRAMA + SESIONES 1:1
-
Más de 8 horas de contenido exclusivo pregrabado
-
Workbook descargable con +80 páginas de ejercicios
-
Acceso por 3 meses para hacerlo a tu ritmo
-
Acompañamiento 1:1 con May: (4 sesiones)
Un proceso personalizado para sacar máximo provecho al programa y avanzar con un plan enfocado y sostenible.
- Sesión 1: Definimos objetivos para mayor claridad y enfoque.
- Sesión 2 y 3: Integramos aprendizajes y definimos un plan de acción personalizado.
- Sesión 4: Cerramos con acciones que puedas aplicar y sostener en el tiempo.
PAGO ÚNICO $ 997 USD
Preguntas que nos han hecho otras participantes antes de sumarse
- Sobre el programa
¿El programa es en vivo o grabado?
Para que puedas recorrerlo a tu ritmo, en los horarios y días de tu preferencia, el programa es 100% virtual y grabado. Podrás acceder a todo el contenido, independientemente del país en el que te encuentres, según tus tiempos y necesidades.
¿Cuánto tiempo tengo para disfrutar del programa?
Con la finalidad de que puedas avanzar y disfrutarlo a tu ritmo, tendrás acceso durante 90 días continuos desde el momento de tu compra, a todo el contenido del programa.
¿Este programa es solo para mujeres?
Sí, el programa está diseñado especialmente para mujeres. Sabemos que, en medio de los múltiples roles que desempeñamos en el día a día, solemos ser muy exigentes con nosotras mismas. Nos evaluamos desde estándares externos y expectativas que nos imponemos sin darnos cuenta. Este espacio busca acompañarte con empatía, reconociendo esos desafíos y brindándote herramientas para alcanzar las metas que te has propuesto desde un lugar más amable.
¿Recibiré un certificado al finalizar?
¡Sí! Al finalizar recibirás un certificado como recordatorio de tu valentía al haber elegido emprender este viaje hacia una vida que te acerque a tus metas, con más liviandad y bienestar, y menos dureza 💗
- Materiales y ejercicios
¿El programa cuenta con material de apoyo?
Si, desde el primer momento de acceso a la plataforma, podrás descargar tu cuaderno de trabajo que contiene más de 80 páginas con reflexiones y ejercicios, que son el complemento perfecto a las cápsulas grabadas, y que te permitirán poner en práctica todo lo aprendido a lo largo de los módulos (y una vez finalizado el programa 😉).
¿Dónde encuentro el workbook?
Dentro del aula virtual verás una sección especial al inicio llamada “Antes de embarcarnos en este viaje”.
Ahí encontrarás la opción “Descarga tu Workbook aquí”. ¡No tiene pérdida! 😊
¿Se corrigen los ejercicios o tareas?
No, este cuaderno de trabajo es tuyo, está diseñado para ser una guía para acompañarte a lo largo del programa -y una vez finalizado. Puedes avanzar a tu ritmo y volver a los ejercicios las veces que lo necesites, lo importante es que te permitas ser honesta contigo, con amabilidad y sin juicio.
- Acceso y uso de la plataforma
¿Cómo y cuándo recibo el acceso al programa?
El acceso es inmediato, en cuanto tu compra sea procesada, te llegará un email con tu usuario y contraseña para ingresar al aula virtual. Por favor, revisa tu bandeja de promociones, notificaciones o spam, en caso de que no veas este correo en tu bandeja de entrada y agréganos a tus contactos o márcanos como remitente seguro, para que no te pierdas nada del acompañamiento a lo largo del programa! 🙏🏻
¿Puedo acceder desde el celular o desde cualquier país?
¡Sí! Solo necesitas conexión a internet y podrás acceder desde tu celular, tablet o computadora, estés donde estés y en el horario de tu preferencia 🌍
Lo importante es que encuentres un momento tranquilo para conectar contigo 🌷
¿Qué hago si tengo dudas durante el programa?
Aunque este programa es 100% virtual y autogestionado, no significa que estés sola en este camino. Estamos aquí para ti, acompañándote en cada paso.
Si en algún momento surge alguna duda, inquietud o simplemente necesitas compartir algo, puedes escribirnos a: soporte@maypsicoach.com
Nos encantará acompañarte y ayudarte, asegurándonos de que te sientas sostenida y segura durante todo el proceso 💗
- Compras y pagos
¿Cómo realizo la compra y qué datos necesito?
El proceso es muy sencillo: eliges el programa, lo agregas al carrito y completas tus datos (nombre, email y medio de pago).
Para facilitarte visualmente el paso a paso sobre cómo realizar tu compra,
¿Qué formas de pago aceptan? ¿Necesito tarjeta de crédito?
Puedes realizar el pago desde cualquier parte del mundo con tarjeta de crédito, débito u otros métodos que aparecen habilitados en la pasarela de pago.
No es necesario tener tarjeta de crédito. Verifica las opciones disponibles al momento de tu compra.
En caso de tener novedades al momento de procesar el pago, escríbenos al correo: soporte@maypsicoach.com y lo resolvemos juntas! 💌
¿Cómo aplico un cupón de descuento?
Si tienes un cupón, solo debes ingresarlo en el checkout antes de confirmar tu pago, ya sea desde tu computadora o celular. Recuerda que sólo puedes usar un cupón por compra.
Si por alguna razón olvidaste aplicarlo, no te preocupes, escríbenos al correo: soporte@maypsicoach.com y lo resolvemos juntas! 💌
Para facilitarte visualmente el paso a paso sobre cómo realizar tu compra,